periodo: 20/21 giugno
In occasione della giornata INTERNAZIONALE DELLO YOGA, proclamata dall’ONU, il 21 giugno, giorno del solstizio d’Estate l’ecovillaggio EVA ha organizzato una due giorni di YOGA e NATURA.
Un modo diverso per vivere la pratica dello yoga a contatto con la natura per ritrovare il nostro benessere.
Le pratiche verranno svolte all’aperto e sono rivolte a tutti purché in stato di buona salute e senza controindicazioni in atto alla pratica sportiva non agonistica.
I
l giorno 20, in collaborazione con Yoga L’Aquila a.s.d. ed Hatha Ciudad onlus, il corso è tenuto da Angelica Equizi e Maria Cristina Marchetti, insegnanti della Federazione Mediterranea dello Yoga affiliate all’Unione Europea di Yoga.
Il giorno 21 il corso è tenuto dall’insegnante Galiya Zhalalova e nel pomeriggio è previsto un seminario sulle tecniche di rilassamento muscolare tenuto dalla psicoterapeuta Dania Di Fabio.
Per la pratica i partecipanti sono invitati a portare con sè un tappetino ed una coperta per il rilassamento.
Per il giorno 21 è richiesto un contributo di partecipazione di € 15.
Programma
20 giugno
ore 10.00 incontro dei partecipanti
ore 10.30 Hatha yoga
ore 12.00 Pranayama
ore 12.30 Yoga nidra
ore 13.30 Pranzo a base di prodotti naturali
ore 16.00 passeggiata nel Borgo di Pescomaggiore
ore 19.00 Aperitivo salutare
21 Giugno
ore 9.00 colazione presso l’ecovillaggio
ore 10.00 Hatha yoga open air
ore 13.00 pranzo a base di prodotti naturali
ore 16.00 Seminario: tecniche di rilassamento muscolare profondo di Erikson
ore 19.00 Hatha Yoga al tramonto.
Ciao! Vorrei sapere il costo di partecipazione per l’incontro di giugno “naturalmente yoga”.
Grazie
Natascia